no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月27日（木）

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早朝～朝方に胸痛
便秘
喉,左目痛い
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
山崎製パン スイートブール [袋] 1個（1人前） 503 kcal
明治 野菜ジュース（1人前） 44 kcal
ヤマザキ チーズ好きのためのチーズケーキ（0.2人前） 63 kcal
19時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
QBB とろけるチーズ（3人前） 306 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（3人前） 429 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2689 kcal
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