最後の休養日【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日(日)

最後の休養日

< PCR検査結果  | 出勤できた。 >
最後の休養日 画像1 最後の休養日 画像2
これを書いているのは2月11日金曜日。
流石にもう、この日何をしていたのか、考えていたのか思い出せない。
体調はまだ治りかけ状態だったから、基本寝ていたのではないかと思う。


【記録グラフ】
日の入
1708時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
89点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
90%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
388kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
0℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
547歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
54
体内年齢() のグラフ
日の出
642時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
-2℃
最低気温(℃) のグラフ
気温
18℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
46.9%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
500時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1002kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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