出勤できた。【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月07日(月)

出勤できた。

< 最後の休養日  | 徐々に回復 >
出勤できた。 画像1
朝、背中が若干痛い。
朝活して体調崩して休み、にしないように、ギリギリまで背中を温めて寝直して、体力の温存に努める。
出勤して聞いてみたところ、私のせいで周りが別室勤務になることはなかったらしい。
マニュアルだとPCR検査者が出ると、近隣の机の人たちは別室勤務なのだが、発熱が低かったので、そこまでしなくていいんじゃないかということになったらしい。
職場ではやることは色々あり、一日がすぐ過ぎた。
背中の痛みは、いつも通り10:30頃には軽癒した。
なんとなく、帰りに寿司飯が食べたくなったので、生協に寄ってもらう。
私は巻きずし。旦那は海鮮丼とヒレカツに惣菜を選んだ。
部屋で、蓋を開けていたら、旦那がいつの間にか少し前に買っていた冷酒の小瓶と落花生を出してきた。
酒に落花生が非常に合う。
肝臓のことを考えると、あんまり良くない食事だが、頑張って出勤できたご褒美みたいに思って食べる。
疲れたので風呂に入らずに寝る。

【記録グラフ】
日の入
1709時間
日の入(時間) のグラフ
歩数による消費カロリー
480kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
1℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
4397歩
歩数(歩) のグラフ
日の出
642時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
-2℃
最低気温(℃) のグラフ
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