PCR検査結果【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月05日（土）

PCR検査結果
< 係長から電話 　｜　最後の休養日 >
PCR検査結果 画像1 PCR検査結果 画像2 PCR検査結果 画像3
久しぶりに体重を測ったりテレビ体操をしたり、カラダカラを記録する気持ちが戻ってきた。
体重、増えてしまった。
食べて寝てだから、増えるのも当然か。
まあ、風邪の方は徐々に回復中なので、また徐々に引き締めていくしかない。
朝８時、医院から電話がきた。
「陰性です」とのこと。
ボスに電話。
｢体調どう？｣
｢治りつつあります｣
｢月曜日、出られそう？｣
｢多分、大丈夫だと思います｣
今のうち、昼寝を満喫することにしました。

写真１　ホームセンターで撮ったヒヤシンスの写真。
最近、ポッドキャストで「ジェーンスーと堀井美香のover the sun」というネットで聞けるラジオ番組を聞いている。
ここで、「ひやすんす」という企画をやっている。
最近聞き始めたので詳細は分からないのだが、インスタグラムに視聴者の育てたヒヤシンスの成長具合を共通のハッシュタグでアップするというものらしい。
人によって、育ち方も様々で、根っこがぐんぐん伸びてたり、逆に根っこがほとんど伸びないのに花が咲いていたり、枯れてしまったりと、本当に球根ごとに個性が色々と出るらしい。
インスタグラム　#ひやすんす咲いた
https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%81%B2%E3%82%84%E3%81%99%E3%...

【水分摂取】
　１回目　　６時台　〇　ＢＣＡＡ　
　２回目　　７時台　〇　ＢＣＡＡ
　３回目　　７時台　
　４回目　　８時台　
　５回目　　９時台　
　６回目　１０時台　
　７回目　１１時台　
　８回目　１２時台　
　９回目　１３時台　
１０回目　１４時台　

（コピー用）
【水分摂取】
　１回目　　５時台　
　２回目　　６時台　
　３回目　　７時台　
　４回目　　８時台　
　５回目　　９時台　
　６回目　１０時台　
　７回目　１１時台　
　８回目　１２時台　
　９回目　１３時台　
１０回目　１４時台　

【記録グラフ】
日の入
1707時間
日の入（時間） のグラフ
 		筋質点数
92点
筋質点数（点） のグラフ
 		降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
歩数による消費カロリー
385kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
0℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数
423歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		日の出
643時間
日の出（時間） のグラフ
最低気温
-2℃
最低気温（℃） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		寝た時間
2237時間
寝た時間（時間） のグラフ
気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
49.1%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
500時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1030kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2022/02/06 07:40 
まずは一安心ですね
 Ayako_k 2022/02/11 05:23 
＞打ち水さん
　ほっとしました。
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