☆今年二度目の☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月22日（火）

☆今年二度目の☆
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☆今年二度目の☆ 画像1
スキーに行ってきました！
平日は道が空いていて、前回よりも少し早めに出たこともあり
めちゃくちゃ早くスキー場につきました！

午前中にすでにお腹いっぱい滑り
ランチはなんと！牛タン定食ごちそうになり
午後はコブ斜面と格闘し
ソッコー足がガクガクになり
早目に帰ることに…

十分滑りました！
たのしかった〜☆

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2022/02/23 00:00 
今のスキー板って短いんですねぇ。
もう何年やってないか忘れる位、やってないですね。
楽しいけど、老人には色々難しいです。若いって良いですね。
 audrey 2022/02/23 22:08 
私も昔は185cnの板を履いていました！
10年前に一度、その10年前に一度ぐらいしか行ってません（笑）
若くないですよ、シニア料金でリフト乗ってますから（汗）
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