無理しないで休む【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月03日（木）

無理しないで休む
< 風邪で休む 　｜　久々に出勤して疲れ... >
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白髪染めトリートメントが残り少なくなってきた。
旦那に買ってきてもらうか、週末の買い出しでドラッグストアに連れて行ってもらうか。
いずれにせよ、このメーカーのこの髪色のものである、と分かるように写真を撮る。
そのくらいの気力は出て来たようだ。

【記録グラフ】
日の入
1735時間
日の入（時間） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
227kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		最高気温
6℃
最高気温（℃） のグラフ
歩数
187歩
歩数（歩） のグラフ
 		日の出
611時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
-1℃
最低気温（℃） のグラフ
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