右股関節に違和感【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月04日（金）

右股関節に違和感
< no title 　｜　一昨日久しぶりに走... >
今朝は右股関節に違和感というか、痛くはないけど引っかかる感じがある。階段の上りのときもおかしい。昨日掃除してて、変な体勢でがっつりしゃがみこんだからかな？？？自分痛みスケールだと2（痛みに移行しそうな違和感）かな。※因みに前の書き込みから昨日までは1（ちょっとの違和感。痛みに移行する予感はない。）だった。頻度もたまーにというかんじ。こんなかんじで、ストレッチもさぼりがちだった。反省。
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