痛み止めとオサラバ【小雑把さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月13日（日）

痛み止めとオサラバ
< 社会の高齢化を実感 　｜　綱引きのオーエスは >
肋骨骨折から約2週間、医者に行ってから10日が経ち、痛み止めと胃薬とは、昨日でオサラバ。止めても特に我慢の出来ない痛みは無くて、咳をしたり、くしゃみの時だけ、少し痛むだけになりました。
最初の頃は、布団から起き上がるのも、左からゆっくり身体を回して、うつ伏せ状態から左手を突いて起きてたから、それを考えたら大分良くなりました。
今日から、少し散歩の距離を延ばしましょう。

コメント
打ち水 2022/03/13 05:24 
痛みひいてきてよかったね
わたしは、痛苦しいよ
今日は、ちょっと離れた公園に散歩に行きます
 小雑把 2022/03/13 14:36 
もう一度、ちゃんと病院で見てもらった方が良いかも。
今の整形外科、骨2本折れてるって言ってて、2回目のX線撮ったら、後２本ヒビ入ってましたって。どんだけいい加減なんだ。
megulalala 2022/03/13 08:05 
うちの旦那さんのさんも
肩甲骨にヒビがだいぶ良くなったようです
最初な頃は本当にヒビなのかなぁ？ってほど痛かったらしいですが
やはり、くしゃみの時はまだ痛いようです
去年もあばらにヒビが入ったので
一度骨粗鬆症の検査したら？と勧めてます…
 小雑把 2022/03/14 04:16 
あばら骨って、すぐ折れますからね。骨粗鬆症じゃなくても、もろい骨なんですよ。
manakei 2022/03/13 10:11 
良くなってきたようですね。
もう少しの間、無理せず養生してくださいね。
 小雑把 2022/03/14 04:19 
有り難うございます。転んだだけなのに、変な事になっちゃいましたね。毎日、納豆食べてます。
みたお 2022/03/13 16:14 
それはそれは何よりです(^^)
とは言え70に近付いてきているので無理はしないようにしましょうね(^^)
 小雑把 2022/03/14 04:21 
そうですね。この数年で３回位、転んでますから、ヤハリ、年齢のせいもあるんでしょうね。気を付けます。
TK66 2022/03/13 20:15 
無理せずにお大事にしてください。
 小雑把 2022/03/14 04:25 
有り難うございます。運動不足なのが体重で分かります。少し動こうと思ってます。
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