体重減った【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

体重減った
< no title 　｜　消化器科受診 >
ワクチンの副反応で会社を２時半ごろ早退し、家でひっくり返ってた。お昼食べてなかったので、帰ってから納豆ご飯。しばらく寝て、夕飯。食欲は全然あるけど御飯作る元気はない。旦那はまともなものは作れないので冷凍の焼売とご飯をチンしてもらい、あとは作り置きしてたおかずとカット野菜を出して終わり。そのあとまた寝て起きてを繰り返したが、１１時頃にやっと体調がもどったようだ。かなり寝たが通常の就寝時間にも普通に入眠できた。今朝の体重測ったら１キロ減ってた。

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入念なストレッチはやってないが右股関節は最近調子いい。
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