☆ステイホーム☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月03日（日）

☆ステイホーム☆
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天気が悪く、買い物以外は外に出ず…

午前中は風呂釜と洗濯機洗浄に部屋の掃除。
意外と大変。
くたびれて午後はのんびり…しているうちに
もう夕方（笑）

一日が早いな。
明日からまた仕事。
職場はすでに新体制。
明後日出勤して初顔合わせになりますね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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