作業ズボンとチアブルー【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月09日（土）

作業ズボンとチアブルー
< 残業できるかな 　｜　草むしりの日 >
作業ズボンとチアブルー 画像1 作業ズボンとチアブルー 画像2 作業ズボンとチアブルー 画像3
写真１　朝の散歩。月山はまだ３分の２くらいは白く覆われている。
テルミーの後に、ワークマンに寄ってもらった。
作業服のズボンを物色する。
ままあのものがあった。あと、自宅での春以降の作業用にパンツを、いずれも裾上げ加工を追加して発注。
その後、ムサシへ。
デルフィウム・チアブルーにどうしても惹かれてしまう。
３月、室内栽培していた頃から目を引いていた。
今日は、がまんできなくて購入。
あと、ねぎの土寄せ。土寄せはなかなかうまくいかない。
試しに今日は芝の土留めセット（小）を４枚買ってきて、使えるか試してみた。
結論。肥料袋のほうが使える。

そうやって、脳を使わずに、身体を使い、昼寝や草むしりをしたりして、のんびり過ごした。

【記録グラフ】
筋質点数
92点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
日の入
1811時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
514時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
10%
降水確率（%） のグラフ
最高気温
20℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
678kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
7623歩
歩数（歩） のグラフ
気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		体水分率
48.6%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1017kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2022/04/10 09:20 
広い、畑地　むいている方向はどちらを向いているんだろう？
 Ayako_k 2022/04/11 04:48 
＞打ち水さん
　東向きです。
　私は東北南部の日本海側に住んでいますが、見えている山は、東北を背骨のように縦断する奥羽山脈の一部です。
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