歩いてきた【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月19日（木）

歩いてきた
< 雉の鳴き声 　｜　１０年ぶりの病院 >
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朝方の夢が、長男夫婦の事で、いったいかみさんが亡くなった時はどうするんだろうと考えると寝れないくなる
４時
キジの声で起きます、昨日床屋で”週刊現代”雑誌をペラめくりしてたが、
がんの事や、腎臓の事が記事になっており、短い待ち時間に読んだが、
いったい何をまともに信じたら良いのかわからないね
ただ、なるほどと思ったのは、週５日４１００歩３０分の歩きは腎臓内臓に良いらしい
これは私でもそう思うから、４時３２分になりましたら、着替えて出かけますよ
今、４時２５分　着替え始めて、　後ほど再コメント打ちこみます
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５時１５分帰宅写真➁
４３００歩になる
さて、お茶にしよう

今朝は、うどんと餅一つ、シイタケとわかめと卵を落とそう

郵便物で、イオンから長期保有者様ご優待と、企業年金連合会から届いている
昔、家出した頃、愛知の日本電装にに８か月勤めてたが、デンソー加入の分らしい
前の会社は企業年金は破産したから、少ない分配金で終わった
これはラッキーと思うしかないが、いったいいくら来るのだろうか

今日は、紹介状もって市立総合病院に行きます
総合病院は久々だな
かみさんの癌発見以来だから、５年ぶりいや６年ぶりかも
自分は、よくこの総合病院入院した、内科も整形も眼科も、今でも診察券使えるのだろうか
紹介状と診察券と保険証を持ってくるように言われた
８時半には受付済ませてとも言われたので、いつもとかわない時間に家を出ます

ワイシャツ１枚で寒かったが、帰宅までにはちょうどいい体が温まりました
今日も始まるよ
➀グランドで撮影
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2022/05/19 06:30 
おはようございます♪
気持ちのいい朝ですね。 歩けば気分もリフレッシュ♪♪

病院はご自身がかかるのかな？
 打ち水 2022/05/19 06:36 
わたしです
開業医から紹介状をもって、行きます
内視鏡の検査依頼ですが、まずは診察からですね
腹痛が時々あるためです
みたお 2022/05/19 07:18 
総合病院は待ち時間がエラク長いから時間つぶしに何か持って行かないとね。
昔家出したことがあるんですか～(^^)
勇気ありますね～
ワシは家でしたいと思ったことはあるけど、出来なかったですよ(^^;
 打ち水 2022/05/19 11:42 
１８歳でした
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