no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年07月21日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
50%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎体温
35.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 76 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
マルマン カリウム バランス（0.3人前） 1.1 kcal
DHC ビタミンK（1人前） 4.7 kcal
14時
トオカツフーズ おにぎり弁当（1人前） 304 kcal
マルマン カリウム バランス（0.3人前） 1.1 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（2人前） 244 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2.4人前） 120 kcal
19時
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
ささみ（1人前） 189 kcal
マルマン カリウム バランス（0.4人前） 1.4 kcal
  1706 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE