捻挫でした(-_-)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月17日（水）

捻挫でした(-_-)
< お盆なのに・・・コ... 　｜　no title >
今日、やっと病院が開いたのでお休みだった次男に
車で連れて行ってもらいました。
レントゲンで見たところ骨に異常はなく捻挫でしょうとのこと。
痛み止めと湿布もらいました。

昨日の夜、お風呂に入る前に湿布はがしたら青くなってました。
少し腫れもあったような感じがします。
歩くのも痛いけど早めに湿布を貼っていたのでひどくならずに済みました。
痛み止めでバファリン飲んでいたので、とにかく眠たくて寝てばかりでした。
おかげでゆっくりできました。

次男も無事に香川県から帰還しました。
目的のうどんラーメンは食べましたが、うどんも食べたいと思ってうどん屋さんにも
行ってみましたが、お客さんが多くて車を止めることができなかったようです。
次探すのも面倒だとそのまま帰ることにしたようです。
淡路島の大きなサービスエリアはちょうど雨が降っていたそうで立ち寄るのが
面倒でそのまま帰ってきたようです。後から「行けばよかった」と後悔してました。
お土産でうどんや頼んでいた、かまど饅頭買ってきてくれていました。
おつかれさん。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2022/08/17 15:05 
ちょっと捻ったのかな？と思ったら
昨日の読んだら結構な転び方だったんですかね？
頬まで擦りむいたって書いてたから
ちょっと違ってたら大怪我だったかもしれない！？
お大事にしてください！
うちの旦那も腰に湿布貼ってます(笑)
 PONPY 2022/08/17 21:18 
ひねった時にバランスを崩してしまったみたい。
片方に買い物用のエコバック持って、片方はゴミ除け持ってたから。
頬は軽かったから痛みはないですよ。ちょっと擦っただけです。
左の方に倒れてしまったんでt(-_-;)家だったら大丈夫だったかもしれないけど
外でしたからねー
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