重陽の節句【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月09日（金）

重陽の節句
< 白露 　｜　莉菜誕生日祝い >
この一週間トレーニング、ウォーキングを続けてきたが減量にはなっていない
むしろ増えている
何故か
また、左ひざ痛が改善しない
自然体でなければ継続は難しい
凪咲と遊ぶのも楽しい

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