「運動の記録」 ~DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2022年09月の記録ノート

⛳上里G

09月30日(金)
自治会長懇親ゴルフ楽打会のコンペに参加
残暑の中で楽しいゴルフ
易しいコースだが2アンダー70のベストスコア―を記録
優勝して3000円をゲット
夜は凪咲を風呂に入れる
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⛳岡部チサン

09月29日(木)
美里コースで市民ゴルフ大会に参加
パットが好調で37+39=76でラウンド
美里のベストスコア―
シンペリア―の成績は55位でコメと麺類セットをゲット

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高齢者運転免許証更新講習

09月28日(水)
70歳以上の高齢者は運転免許証を更新する際に更新180日前から講習を受ける義務があるというので熊谷の自動車学校で受講した
6450円の受講料で視力検査、視野検査、暗視野検査を行い、運転技能検査も受けた
特に問題はないが、難しい方も居るのだろう
免許返納を考える機会にはなるかも
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体重管理

09月27日(火)
このところ体重が85kgを上回る日が続いている
何故か?
ゴルフでラウンドを歩いていても変化が少ない
今日はホットヨガ、バドミントン、スイミングで汗を流し
ノンアルコールで過ごしてどうなるか
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⛳大麻生G

09月26日(月)
月例会に参加
残暑で暑く、日焼けするぐらいの状況でラウンド
前半46と情けない結果だったが後半は38で踏ん張った
84は不満足だがパットが入らなかったのが要因
日替わりの結果は実力がまだまだということだ
幸いに膝の具合は悪くなっていない ...
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⛳岡部チサン

09月25日(日)
研修会、美里コースをラウンド
上位10人ぐらいが欠席でポイント獲得のチャンスだが
皆それぞれ実力者で思うようにならない
85は不満だが今の実力だ
ポイント10点を獲得したが総合順位で47位と依然として研修会陥落の状態は続く
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台風一過

09月24日(土)
台風15号は静岡に被害を出したとのニュース
掛川、静岡に連絡を取り無事を確認
昼前に孫たちとダイソーへ散歩
昼に、凪咲も来て大はしゃぎ
午後、みんな帰宅し、テーブルの補修を手掛ける
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秋分の日

09月23日(金)
お彼岸だ
朝から雨で少し肌寒いくらいだ
昼前に雨がやんだので見性院に墓参りに行く
夕方、秀一家、亜希子一家が来て秀家族と悠菜、莉菜が泊まる
元気な孫たちで嬉しい
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⛳森林公園

09月22日(木)
ハンデキャップ戦に参加
来月に県協会の月例会があるのでその練習のつもり
久しぶりにフルに歩いてのラウンド
膝は湿布とサポーターをしていたので痛みはなかった
バーディーがなく、パットが34と不満足な結果
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⛳埼玉国際

09月21日(水)
水上さんの誘いで春のコンペに参加
今年初めての埼玉国際ゴルフでのプレー
曇で環境的には申し分なし
スナック春でパーティ―
76でラウンドし、3位に入賞
ニヤピンもゲット
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上尾でバド練習

09月20日(火)
朝、おおしまクリニックで健診
痛風の薬と、膝のの湿布薬を処方しておらう
上尾でのバドミントン練習に行き、汗を流す
帰りは熊谷で温泉にしたる
リラックス、リラックス
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壮亮お食い初め

09月19日(月)
台風の影響で雨が降ったりやんだりの天候
壮亮のお食い初めを熊谷の木曽路で行う
内田のご両親も含めての会食
元気な孫たちで喜ばしい
そういえば今日は敬老の日だ
台風のニュースが多く、敬老の日のイベントはなかなか話題にならない ...
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⛳大麻生G

09月18日(日)
台風14号の影響で雨になった
プチ浪漫カップのコンペに参加
雨が降ったりやんだりのコンディションだったが何とか18ホールラウンドできた
81回はまあまあ
浪漫で楽しいパーティーで飲みすぎた
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⛳岡部チサン

09月17日(土)
関根、松崎、竹田さんと美里コースをラウンド
天気は曇で穏やか
暑さも和らいで絶好のコンディション
青ティーで83回
バーディーなしだがOB1回
美里コースでは上出来
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凪咲が遊びに来る

09月16日(金)
昼前から夕方まで凪咲、壮亮が来て遊ぶ
壮亮はよく笑い、よく寝る
凪咲はいつもの通り大はしゃぎ
沙世の手作りピザをいただく
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⛳熊谷ゴルフ

09月15日(木)
熊谷市スポーツ大会のコンペに参加
楠本と一緒にラウンド
曇りで過ごしやすい絶好のコンディション
パットがことのほかうまくいき26パットと最近になく好調
熊谷ゴルフで79はベストスコア―
コンペは新ペリア方式で7位 ...
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純子誕生日

09月14日(水)
純子が68歳になった
色々不具合が出てきたが元気に誕生日を迎えた
ありがたいことだ
去年より今年、今年より来年と1年1年で変化が出ると思うので今できること、したいことをやっていくと決めている
サイドテーブルの表面を補修して塗料を塗りなおしてみたがことのほかうまく出来て喜んでもらった
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⛳こだまゴルフ

09月13日(火)
バースデーコンペに参加
コーライグリーンは手こずる
足の具合を考慮して、カートの乗ってのラウンド
幸い足の負担が減って痛みは少なかった
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⛳新玉村

09月12日(月)
アカシア会のコンペに参加
120人参加のコンペで個人、団体戦があり前回は団体で3位になったが
今回は入賞なし
参加賞のオレンジ5個をいただいて帰宅
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⛳岡部チサン

09月11日(日)
月例会に参加
美里Aグリーン
1週間ぶりのゴルフは疲れた
ドライバーがまあまあだったがパットが入らず90切れず
篠田さんに渡そうと思っていた翁最中を渡しそびれた
残念
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莉菜誕生日祝い

09月10日(土)
中秋の名月、十五夜だ
朝、畑の野良仕事を終え、コメダ珈琲でモーニングセットを取り
糸屋で翁最中を買う
アサヒサイクルで自転車の点検を依頼する間に、凪咲のところへ行きちょっと遊ぶ
莉菜のお誕生日祝いに東松山のホテル紫雲閣で昼食を食べ、キッズルームで子供たちを遊ばせる
夜、バドミントン連盟の常任理事会に出席 ...
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重陽の節句

09月09日(金)
この一週間トレーニング、ウォーキングを続けてきたが減量にはなっていない
むしろ増えている
何故か
また、左ひざ痛が改善しない
自然体でなければ継続は難しい
凪咲と遊ぶのも楽しい
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白露

09月08日(木)
雨天、気温は30℃に届かず涼しい感じだが湿度が高く
バドミントンしていても汗が止まらず
夜、わをんで食事
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沙世誕生日

09月07日(水)
日曜日に誕生日祝いを行ったが今日が沙世の誕生日
凪咲、壮亮を育てて元気に暮らしているのをみると嬉しい
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莉菜6歳誕生日

09月06日(火)
莉菜の誕生日お祝いは土曜日に予定
JOYFIT、バドミントン練習、スイミングをこなし
夜、桶川での県バドミントン協会常任理事会に出席
左ひざの痛み、右足の鈍痛はなかなか治らない
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サマーガーデンクローズ

09月05日(月)
庭のテントとテーブルをかたずけた
プールは3回遊んだ
凪咲の喜ぶ夏が終わった
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⛳岡部チサン

09月04日(日)
クラブ選手権2次予選を美里コースAグリーンでラウンド
50人のうち16人が通過だが難しかった
パーをとることがなかなかできない
OBがないことと3パットはないことが救いだが90回で沈没
通過は2ラウンド合計162
172ではだめだ ...
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磯子訪問

09月03日(土)
富山への旅行を中止したので旅行代金を返金すべく小森家に行く
行き帰りはJRで休日パスを利用
小森も文子も元気で何より
横浜駅近くの叙々苑で焼肉を食べる
美味しかった
帰りにシウマイ弁当を買って家で夕食 ...
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⛳岡部チサン

09月02日(金)
江南GM会のコンペに参加
岡部コースコーライグリーン
雨が降ったりやんだりの天気だが涼しくて良かった
前半39と良かったが後半は44をたたき83で12位賞品なし
ニヤピンでボールはゲット
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今日から体調調整

09月01日(木)
9月になった
11月のバドミントン試合に向けて体調の調整を今日から実施してみる
この1か月は下記を心掛ける
今月末に体重83.5kgを下回る できれば82kg台を目指す
ジョイフィットではホットヨガの前に30分のウォーキングとストレッチを行う
イベントがない限りゴルフ日以外は節酒する ...
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