夏ドラマが終わっていく～( ;∀;)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月16日（金）

夏ドラマが終わっていく～( ;∀;)
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どんどん夏ドラマが終わっていきます。
今回特にハマったのは自衛隊を舞台にした『テッパチ』
これは泣けました。男同士の友情を描いてましたが
毎回泣きました。
まだ最終回ではないですが『家庭教師のトラコ』も泣けました。

ここ何年かドラマで泣くことはなかったのに
最近は涙腺緩んでます。
NHKBSの再放送の連ドラ『いもたこなんきん』も昔見てましたが
今見返すとまた違った目線で見られます。
最近泣きどおしです。

お腹の調子は落ち着いてます。薬が無くなるので今日行って
念のためもう少し処方しといてもらおうかなと思ってます。
今回の下痢で体重が２キロほど減りました。
あんなに体重落ちなかったのに消化のいい食事ばかり摂っていたら
減ってきました。これからもできるだけ消化のいい食事を
つづけていこうかなと思いました。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1286kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2022/09/16 16:59 
テッパチ、恋愛の部分はいらなかったかなーと
思いませんか？
そんなアホなってちょっとしらけちゃった(笑)
旦那が高校卒業後、暫く自衛官だったので
こんなこと全くないわーと言いながらもドラマ見てました。
 PONPY 2022/09/16 17:19 
あんまり気にしないでふつーに見てました(笑)
いろんな問題を抱えた隊員たちが集まって共に
成長していくいいドラマだなと思いました。

ダンナさん　自衛官されていたんですね。
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