体重管理【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月27日（火）

体重管理
< ⛳大麻生Ｇ 　｜　高齢者運転免許証更... >
このところ体重が85kgを上回る日が続いている
何故か？
ゴルフでラウンドを歩いていても変化が少ない
今日はホットヨガ、バドミントン、スイミングで汗を流し
ノンアルコールで過ごしてどうなるか
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