no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月01日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 煮込みハンバーグ（1人前） 224 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 255 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
モスバーガー アイス（1人前） 110 kcal
ラーメン（1人前） 601 kcal
  1974 kcal
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