no title【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月13日(日)

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【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動(回) のグラフ
階段昇り 何階分
20階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
夜の裸で総重量
58.9kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
 
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