今日はバタバタ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月06日(月)

今日はバタバタ。

< まだ違和感はありま...  | いい汗かきました。 >
今日はいろんな用事があって私の脳内はバタバタでした。
まず決定しているのは月曜日は生ごみの収集日。
これはちゃんと覚えていてアラームセットして
6時20分に起きるようにしていた。
でも忘れていたことが1つ。
次男が今日、日勤シフトで弁当が必要で、さらに早く出るので
6時に起きて弁当を作らなきゃいけなかったこと。
これを忘れてました。
普通にゴミ出しの時間に起きてしまい、その時に、はっと気が付きました。
あわてて下に降りたらキッチンの電気がついていて
次男が弁当作ってた(^^; 先にゴミを出してから
次男に謝って一応1.000円渡しておきました。

それからもう一つその出来事で、すっかり忘れてしまっていたことが・・・
それは7時に長男を起こすこと。
次男が出勤していったので、はぁやれやれと朝ごはん食べて
洗い物して洗濯して、いつものようにNHK-BSプレミアムの
連ドラ2つ見てて『舞いあがれ』見てたらダンナさんが起きてきて
トイレ行こうとしたときに「あれっ カバンがなんであるんや?」って聞かれて
さーっと血の気が引きました。
「うわぁ兄ちゃん起こすの忘れてたー!」慌てて2階の部屋に行って
起こしました。その時すでに7時45分。
本人も気づかずまだ寝てました。
なぜかキレ気味で急いで着替えてダンナさんが最寄り駅の1つ手前の駅まで
送ってくれました。出るとき思いっきりドアを閉めていきました。
そもそもなんで自分でもアラームセットしてへんのっ!
言いたい気持ちを抑え、LINEで「今日はごめんなさい。これからは
毎日アラームセットしておいてもらえませんか?私も年齢とともにあなたを
起こせるという自信がなくなってきています。よろしくお願いします」と送っときました(笑)

ホントに今日はややこしかったんです。
私は午後から定期健診で病院行かなくちゃいけなかったし
夜勤明けのダンナさんは11時から歯医者の予約を入れてるから
起こしてほしいと言われてて午前中に買い物行かなくちゃいけないしで
脳内がバタバタしてたんです(+_+)
いろんなことが重なっちゃってたんですー(´;ω;`)ウゥゥ

結局ダンナさんは自分でアラーム掛けて起きるからと言ってくれたので
買い物行きました。帰ってきた時に車があったので
寝過ごしかっ?って慌てて中に入ったら、歯医者のレシートが
あったので行って帰ってきた後でした。よかったー

今日長男帰ってきたらどんな態度取るかなぁ? ビクビク。
口聞いてくれないだろうな。帰ったらもう一度謝っとこう。
明日から自分で起きてくれるといいんやけど。
「おかぁ アテにしたら遅刻するわ」って。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1319kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
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