楽しみが二つ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月18日（火）

楽しみが二つ。
< 天海祐希さんのドラ... 　｜　no title >
明日はいよいよ元高校PTA役員ランチメンバー4人が集結します。
4人が揃うのは久しぶりです。楽しみにしていました。
彼女たちと過ごす時間はとても楽しく、あっという間に夕方になってしまいます。
明日はどんな話で盛り上がるのでしょうね^^

それからもう一つ、次男と伊勢に行く計画を立てていましたが
日程が決まりました。
来週の火曜日に行くことになりました。
伊勢神宮と夫婦岩がある二見興玉神社に行きます。
私が小学6年の時に行ってからずーっと行きたかった場所。
今からとーっても楽しみです。

昨日見ました。天海祐希さんのドラマ。
やっぱりよかったー　祐希ねぇさん　相変わらず素敵やったわー

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1318kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2023/04/18 21:51 
いわゆる女子会ってやつですね(^^)
カリンバはどうですか～？
指ピアノなんて言う人もいますよね(^^)
簡単な仕組みだから自分でも作れますよ。
キットも売ってますから(^^)
 PONPY 2023/04/20 16:27 
そうですね^^　女子会ですね。
カリンバちょっと休憩中です(笑)　前日必死にやりすぎで翌日肩こりになりました(笑)
音がきれいに弾けず変に力入ってしまったようですね
カリンバ自分で作れるんですかー　
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