夫婦になって31年。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月26日（水）

夫婦になって31年。
< 今日じゃなくてよか... 　｜　いよいよ明日は >
今日は31回目の結婚記念日です。
1992年4月26日に結婚してから早31年。
いろいろありましたが何とか31年やってきましたねー
当時29歳と23歳だった私たちも60歳還暦と54歳になりましたねー
息子たちも30歳と26歳になりました。
披露宴で『いつも笑顔の絶えない明るい家庭を築きたいと思います』と
言った私達でしたが、たまには夫婦喧嘩したり息子たちと親子バトルがあったりもしましたが
いつの間にか笑いが起きる家庭になりました。
まだまだ息子たちには、よいご縁はありませんが
これからも家族みんな明るく元気な家族でいたいと思います。
そしていつかは息子たちの将来のお嫁さんも加わってほしいなと思います。
健康に気をつけてまた一年ダンナさんと頑張っていきます。

先週、のどと鼻の奥の痛みがあって病院で薬を処方してもらいましたが
薬が終わっても、まだなんかのどの痛みが治まらないので
雨が降る中、さっきまた病院に行って来ました。
今度は先週処方された薬の他に『桔梗湯』(ききょうとう)という漢方薬が
処方されました。のどの腫れを鎮める効果があるようです。
昨晩も寝ていてのどの痛みでなかなか寝付けなかったので
今晩は眠れるかな？　早く治さなきゃ。
金曜日はいよいよ伊勢日帰り旅行です。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっちょ 2023/04/26 14:35 
のどの痛み、良くなりますように。。
ご結婚されて、３１年になるのですね。
私は、３５年くらいかな？？
お互い、健康が一番、ずーっと、元気でいたいですね。
 PONPY 2023/04/26 16:49 
そうなんです^^
31年になります。健康が一番だとこの年になってつくづく思います。
お互い健康で元気でいましょうね^^
megulalala 2023/04/26 20:54 
結婚記念日おめでとうございます！
私は30年まで生きてられるか微妙なところですが
ぜひ50年、60年狙ってください！
笑いのある家庭は素敵ですね！！
 PONPY 2023/04/27 17:05 
ありがとうございます～^^
50年60年か〜　長いですねー
ダンナさん7歳年上だから、頑張って長生きしてもらわないと^^
mommomo 2023/04/27 05:47 
わぁ～、ウチは同じ年の3月。
歳はグンとお姉さんだけど。。。(苦笑)

我が家は喧嘩しては諦め!?を繰り返し、ここまできました。   ヾ(・・;)
子供も支えになりました♪♪
ホント、老後の願いは｢何とか元気｣一択です!!
 PONPY 2023/04/27 17:07 
そうなんですかー　
ほんと何とか元気でいきたいですねー
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