仕事【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月03日（土）

仕事
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【朝ごはん】258.4 Kcal
【昼ごはん】387.0 Kcal
【晩ごはん】811.0 Kcal

今年初めての土曜日出勤をしました。
腰の痛みが、背中から肩へ広がって来ました。
一日中、デスクワークは良くないですね〜。
どうにか、出かける用事を作らなければ…！
明日はのんびりと過ごします。
【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
1.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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