no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月08日（木）

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暑い
便秘
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
菓子工房 かりんとう（0.3人前） 111 kcal
トップバリュ ナッツ（1人前） 330 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ほたて焼き（1人前） 163 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ キムチ [カップ] 26g（1人前） 150 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 154 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71 kcal
神州一味噌 おいしいね！！ キムチ [カップ] 26g（1人前） --- kcal
ちくわのチーズ焼き（4人前） 227 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
菓道 酢だこさん太郎（1人前） 13.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
亀田製菓 柿の種わさび（1人前） 194 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
  2527 kcal
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