no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月09日（金）

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鼻
眠れない
暑さあり、身体が熱がこもる
便秘気味（何度も小さい便が）
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
フジパン 本仕込食パン８枚スライス（2人前） 248 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（5人前） 380 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
  1863 kcal
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