no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

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鼻
眼

便秘気味、ランチ後にトイレに行く
眠れなかった

【記録グラフ】

睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3198kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
丸大魚肉ソーセージ（1人前）	141	kcal
ネギトロ丼（1人前）	541	kcal
日本ミルクコミュニティ生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（1人前）	156	kcal
コープ味噌汁　豆腐（1人前）	41	kcal
山崎パンくずもち（1人前）	192	kcal
サングリアサングリア（1人前）	200	kcal
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
シフォンケーキ（1.5人前）	311	kcal
22時
ごはん（1人前）	235	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
納豆（1人前）	113	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！キムチ [カップ] 26g（3人前）	114	kcal
豆腐の卵とじ（1人前）	189	kcal
大根とニンジンのサラダ（3人前）	213	kcal
ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト（3人前）	228	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
トップバリュナッツ（1人前）	330	kcal
	3198	kcal
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