仕事が面白くない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月03日（月）

仕事が面白くない
< 致し方ないと言われ 　｜　仕事に身が入らない >
【朝ごはん】
メロンパン 0530
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、キャベツ、リンゴ、揚げ餃子、カレー煮、レンコン酢の物、春雨サラダ 1220
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、キャベツ、トンカツ (松のや) 2220
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
1.7km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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