睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 10時間 up   38508.26時間   暑くてたまらない  
7月2日(日) 10時間 up   38518.26時間   致し方ないと言われ  
7月3日(月) 7時間 dwn   38525.26時間   仕事が面白くない  
7月4日(火) 2時間 dwn   38527.26時間   仕事に身が入らない  
7月5日(水) 6時間 dwn   38533.26時間   愛知出張  
7月6日(木) 7時間 dwn   38540.26時間   暇な日  
7月7日(金) 5.5時間 dwn   38545.76時間   やっと金曜日  
7月8日(土) 8時間 up   38553.76時間   一日中寝てた  
7月9日(日) 12時間 up   38565.76時間   明日が嫌  
7月10日(月) 6時間 dwn   38571.76時間   突然の資料作成指令  
7月11日(火) 4時間 dwn   38575.76時間   在宅勤務  
7月12日(水) 7時間 dwn   38582.76時間   資料作成のための会議  
7月13日(木) 5時間 dwn   38587.76時間   期待値打合せ  
7月14日(金) 5時間 dwn   38592.76時間   また在宅勤務  
7月15日(土) 6時間 dwn   38598.76時間   娘の誕生日  
7月16日(日) 8時間 up   38606.76時間   1日中寝てた  
7月17日(月) 5時間 dwn   38611.76時間   嫌な一日  
7月18日(火) 5時間 dwn   38616.76時間   腰痛で在宅勤務  
7月19日(水) 5時間 dwn   38621.76時間   嫌な日の前日  
7月20日(木) 2時間 dwn   38623.76時間   朝の会議はきつかった  
7月21日(金) 6時間 dwn   38629.76時間   在宅勤務  
7月22日(土) 4時間 dwn   38633.76時間   寝てた  
7月23日(日) 10時間 up   38643.76時間   相撲見てた  
7月24日(月) 6時間 dwn   38649.76時間   仕事に真剣ではない  
7月25日(火) 2時間 dwn   38651.76時間   客先来訪に参加しない  
7月26日(水) 5時間 dwn   38656.76時間   資料大幅修正  
7月27日(木) 3時間 dwn   38659.76時間   社長とMTG  
7月28日(金) 6時間 dwn   38665.76時間   在宅勤務  
7月29日(土) 8時間 up   38673.76時間   一日中寝てた  
7月30日(日) 10時間 up   38683.76時間   一日中寝てた  
7月31日(月) 4時間 dwn   38687.76時間   会社て様々なプレッシャー  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 189.50時間 （先月：171.75時間）
平均数（今月） up 6.11時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：23.3%）
総合データ（～7月）
合計数 38,687.76時間
平均数 8.19時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22.3%