歩き疲れ【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月10日（月）

歩き疲れ
< えい！や～っ！ 　｜　にわか雨 >
歩き疲れ 画像1
金曜日、仕事を休んで観に行ったゴルフ。
炎天下というほどの暑さではなかったのが幸いしたけど、始発電車に乗って、地下鉄に乗り継いで、シャトルバスに乗って。４時半に起きて帰って来たのは夕方だもんね〰️(苦笑)
早朝から夕方まで歩き回って楽しんだツケが今日に回ったようで…
アップダウンのある丘陵コースを日に当たりながら20000数千歩も歩けば、そりゃダメージも出るわなー凹
今日も暑そうだし、2本早めの電車に乗り、モーニングセットで整えてから出社します！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
TK66 2023/07/10 11:44 
無理しないでね！

って優しい言葉はあえてかけません。
自業自得（笑）
 おじまる子 2023/07/10 12:45 
＞自業自得
ほっといてや！(笑)
megulalala 2023/07/10 13:42 
元気だなぁと思います…
そもそも早起きできない私。
 おじまる子 2023/07/10 17:19 
平日のトーナメントは観客数も少なく、プロとの距離が近くて最高です。
meguちゃんと同様、疲れただけのことはあるって感じ(笑)
みたお 2023/07/10 16:12 
ま、元気だと思っても還暦過ぎてるんだから…
今は大丈夫でも70頃には色々出て来るかも知れんから
無理しない方が身のためだよ～
ワシなんか色々出るわ出るわ…
と、経験者は語る…でした。
 おじまる子 2023/07/10 17:20 
＞無理しない方が身のためだよ～
ほっといてや！(笑)
打ち水 2023/07/11 06:04 
コース回ったんだから、よい運動ですよ

北海道のグリーンはまたこちらと違ってすがすがしいだろうなぁ
草花の匂いもするだろうし、牛糞の匂いもするだろうなぁ
 おじまる子 2023/07/11 06:35 
＞草花の匂いもするだろうし、牛糞の匂いもするだろうなぁ
草花の匂いはあんまり感じたことないけど、芝生の肥料の匂いは感じたことあるかも…
運が良ければリスやキジ、まれにウサギを見かけることも…
運が良くても悪くても、鹿のウンだけはたくさん見かけます(笑)
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