「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～おじまる子さんの記録ノート

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おじまる子さんの2023年07月の記録ノート

平均1万歩

 07月31日（月）
曇りで気温も低そうだけど、なんせ湿度が高い！
ポツポツ雨も降ってるくらいだからかなり湿り気を持っているのだろう凹
駅のホームでハンカチで顔や首の汗を拭う、フゥ〰️
座れたし、冷房の吹き出し口のすぐ下だし、一気に汗が引いて行くわ～
さて、今日で7月も終わるが、健保組合主催の『健康ウォーキングラリー(6～7月)』も終わる。
トータル約65万歩！！ ...
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土用の丑の日

 07月30日（日）
我が家では俺と長女は鰻好きだが、かみさんと次女は苦手。
昔、子供たちもまだ小さく、家族で新ひだか町に住んでいた頃、夕飯を外食しようということになり、街の食堂に赴いた時のことだ。
そこはお寿司、和食、洋食なんでもある食堂だった。
しがないサラリーマン家庭としては、お高い刺身定食やステーキ定食などには目もくれず、ラーメンにカレーなど無難なメニューをチョイスしていたのだが、小学校低学年だった長女はそんな...
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クーポンの罠

 07月29日（土）
検査入院の時に購入したカフェ・ド・クリエのお得セット。
パスタやモーニングセットの無料クーポン券、ドリップコーヒー10パック、パスタやサンドウィッチセットの割引クーポン等々…
3600円相当が3000円でというもの。
使用期限が今月一杯だったので、今週は怒涛のカフェ・ド・クリエ通い！(笑)
店内で無料Wi-Fiが繋がるのもありがたいし、パスタやサンドウィッチも確かにそこそこ美味しかったけど…
これ...
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規律！休め！

 07月28日（金）
座れないので今日は書き込みお休みにしまーす(笑)！
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日傘

 07月27日（木）
昨日、帰宅時に乗った電車に車両不具合(故障？)が発生し、1駅前で強制下車。
さらに自分のミスで後続電車(普通と快速)を乗り違えて2駅先まで行ってしまい、そこから改めて普通を待って折り返すという失態。暑さもあってくたびれましたね〰️凹
さて、今朝も高校生が夏休みに入っているので、その分空いた車内。
最寄駅から座れる幸せに浸っています(笑)
男の日傘ってどうよ！？と思うけど、朝の涼しさも吹き飛ぶこのと...
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真夏日

 07月26日（水）
昨日の道内最高気温は十勝内陸部の35.5度！
札幌も32度でしかも湿度が高くて…(><)
今朝6時のリビングは27度、湿度は79%。
今日もかなり蒸した暑い一日になりそう、駅までの歩きですでにベタベタだよ〰️
鹿の事故でダイヤが乱れたせいなのか、定刻前に到着した電車に乗ったら大ラッキー！すぐに座れた。
うん？乗客が少な目なのは夏休みの影響かも！？ ...
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午後から早退

 07月25日（火）
昨日、今日と蒸し暑い札幌。
昼過ぎサーッとにわか雨が降り、止んだあとは涼しくなるかと思いきや…
低温サウナ状態だわ凹
8週おきにクローン病の診察(北大病院)に通っており、日高からはるばる遠征していた頃は、昼何を食べるか楽しみだったし、日高にあまり店舗がない院内ローソンに寄るのも好きだったが、今や職場から歩いて通える距離となり、食べ物屋さんも選び放題、ローソンなど会社の目の前にあるので毎日使いしてい...
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no title

 07月24日（月）
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M:I

 07月23日（日）
シネコンで『ミッションインポッシブル デッドレコニングpart1』を観てきました。
家を出る前にしっかりポーチの中身を確認し、住宅街を抜ける前に「ここからなら忘れものがあっても引き返せる」と、立ち止まって最終チェックもしましたが、もう少しで駅に着くという地点で…
「げっ！定期券忘れた〰️」(ーー;)
往復の電車賃(約1400円)を財布から出せば事足りるのですが、なんとも悔しくて…
娘に「定期届けて...
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ホールインワン

 07月22日（土）
今年の2月から町内会に加入し、花壇整備、フェスティバルのお手伝いと積極的に参画している。
今日のパークゴルフも二度目の参戦。
コースに不馴れなハンデは大きいが、少なくても今回はアンダーパーで回るのがノルマだ。
前半の18ホールは無難に2アンダーで回ったのだが、後半はOBの連発もあり6オーバーと叩いてしまった凹
初回より6つ縮めたものの、今回もトータル4オーバーに終わった。
しかし…捨てる神あれば、...
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no title

 07月21日（金）
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プチ優雅な気分

 07月20日（木）
今日は自宅から車で10分ほどにある「北海道文教大学」に訪問してからの出勤となった。
朝と違って駅までの日差しと気温はキツイが、ラッシュアワ－を過ぎた電車はガラガラ。
広々座れるし、クーラーも効いて快適だわ～
時差通勤にしてくれないかしら！(笑)
普段と違ったFM番組を聴きながら、こうしてカラダカラを書き込めるなんて、なんとも優雅な気分だわ。
特急電車を何本も先行させるため、途中の停車時間が異常に長...
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締めは日本酒

 07月19日（水）
地元の居酒屋を開拓しました。
小ジョッキで生を2杯、浦霞という純米酒を冷で1杯。
レバーと鳥ねぎまを各2本、冷奴、お通し(キャベツ、サーモンのマリネ)。
今日もお疲れ様でした。
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no title

 07月18日（火）
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市内散策

 07月17日（月）
我が家周辺を歩いても刺激に欠けるので、昨日に引き続き札幌市内に散策に出掛けた。
なんせ定期券があるので交通費が掛からんから、脚だけを頼りに冒険のし放題だ(笑)
昨日は「一蘭」という本場九州の有名店の豚骨ラーメンを食べに行くのが目的。
三連休の昼時に行ったのがそもそも間違い、かなりの行列だったので断念したが、結局「一風堂」というこちらも豚骨の有名店で目的を達成した。
そして今日は何の目的もなく、西へ...
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欲張り

 07月16日（日）
昨日は朝から断続的に雨が降り続いた北海道。
幸いなことに雨量はそんなに多くなかったです。
一日、家の中でノペラ〰️ンと過ごさせてもらったので、今日は2日分(20000歩)歩くぞ～！
…と欲張らず、しっかり1日分歩くとしましょ！
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no title

 07月15日（土）
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マウ チ チュプ

 07月14日（金）
旧暦7月は沙流地方(日高西部)のアイヌ語で「マウ チ チュプ＝ハマナスの実が熟す月」とも呼ばれるそうです。
ピンクの大きな花からオレンジ色の実へ。
ハマナスは「北海道の花」にも指定されています。
さて、今朝はなんと乗車駅から座れました！こんなこと数ヶ月なかったのに凄くラッキー！！
今朝ポストに入っていたコミュニティ誌の懸賞にもネットから応募しましたが、多分当選するでしょうね。
そして、ボインで美人...
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本日のTOPIX3選

 07月13日（木）
①白杖の方が凄い！
弊社は北海道庁近くのビル4階にある。朝の出勤時はエレベーターを使うが、昼休みや退社時には階段を使うようにしている。昼休みに家電量販店へ買い物に行こうと階段に出ると、白杖の方が健常者より早いスピードで降りて行くではないか！？素早く地面を探る杖の動きに連動した機敏な脚さばき！！
悲壮感など微塵も感じさせず、凛としたその光景にただただ感動した。
②チューして～(何語が分からんが口の形...
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学食

 07月12日（水）
末娘の通う大学食堂で冷麺を食べました。
採用担当として表敬訪問した際、学生生協やラウンジなんかも見学してきました。
せっかくなら娘とランチしたかったですが、それは野暮っていうもの(笑)
それにしても学食もキレイで静かになりましたね－！
私の頃はタバコ吸い放題だし、大勢が大テーブルでワイガヤしながら食べてた(笑)
今や一人用の席もたくさん用意され、メニューもコジャレてますもん！
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にわか雨

 07月11日（火）
そろそろ出掛けようか…のタイミングで急に雨が振り出した。
九州地方では何日も雨が降り続き、死者まで出す災害となっている。
傘を差そうか、車で送ってもらおうか…なんて迷っているだけ幸せなことだ。
リビングの湿度は74%、そんなにジメっとはしてないけど除湿を回すとしよう。
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歩き疲れ

 07月10日（月）
金曜日、仕事を休んで観に行ったゴルフ。
炎天下というほどの暑さではなかったのが幸いしたけど、始発電車に乗って、地下鉄に乗り継いで、シャトルバスに乗って。４時半に起きて帰って来たのは夕方だもんね〰️(苦笑)
早朝から夕方まで歩き回って楽しんだツケが今日に回ったようで…
アップダウンのある丘陵コースを日に当たりながら20000数千歩も歩けば、そりゃダメージも出るわなー凹
今日も暑そうだし、2本早めの電...
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えい！や～っ！

 07月09日（日）
昨日に続いて屋外は30度超えの夏晴れ↑
さあー「霧ヶ峰エアコン」様のお出ましだ～っ！
…と思いきや、湿度が65%と低いので、リビングの窓を2ヶ所開けるだけでそこそこ涼しい！
もっと不快指数の高い日にご活躍願いましょう(笑)！

こんなに天気良いのに何かせねば勿体ないなあ～ ...
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「霧ヶ峰」降臨す！

 07月08日（土）
本日、めでたく我が家にエアコン「霧ヶ峰」様が降臨された。
お迎えしたのは、暖房灯油ボイラーの入れ換えでお世話になった地元の○○電機さんから。
早期予約特典として、アイリスオーヤマ製自動首振りサーキュレーター付き。
来週からは通勤で汗ダクになった身体をこの「霧ヶ峰」様がキンキンに冷やしてくださるかと思うと感無量だ。
ビールの旨さも際立つことだろう…
(てか、あんた、血管年齢が6歳も老化してて酒を控え...
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推し活

 07月07日（金）
今日は休みを取り、札幌市真駒内カントリークラブ空沼コースで開催された女子プロゴルフトーナメント『ミネベアミツミレディス北海道新聞カップ』を観戦。
平日にゴルフ観戦なんて初めてなのだが、私の推しプロ(桑木志帆プロ)と親友の推しプロ(佐久間朱莉プロ)が、北海道のトーナメントで同じペアリングという偶然？奇跡？を逃すものか！と意を決しての参戦。
天気も良く、湿度・気温ともに心地よいコンディションでたっぷり...
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no title

 07月06日（木）
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立呑みパラダイス

 07月05日（水）
毎週水曜日は全社「ノー残業デー」
とっくに俺は「エブリデー」になってるけど(笑)！
てなことで、会社は定時に退社したものの、いつもの寄り道癖が顔を出し、軽く立呑みしてから帰宅します。
「俺もアルコールしばらく休むよ」と打ち水さんにコメントしてから、一日も有言実行できないとは！
もはや、信用は地に落ちている訳で…(^o^;)
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スカイレストラン

 07月04日（火）
https://youtu.be/xINIhypYkNQ
↑残念ながら、ハイファイセットの名曲の話題ではありません(笑)
今日は本物のスカイレストランで内定者交流会をやりました。
今やどの企業も相次ぐ内定辞退を少しでも食い止めるため、あの手この手で内定者フォローと言う名の引き留め工作をやっています。
当社もご多分に漏れず、内定を出しても次々に辞退の連絡が入り、残っている大学生はわずか1名！
申し訳...
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no title

 07月03日（月）
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小金湯温泉

 07月02日（日）
露天風呂では豊平川のせせらぎ、渓谷の緑に癒されながら、暫しぼ〰️っと空を眺め…
来て良かった～
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北町内会親睦交流会

 07月01日（土）
ボランティアスタッフとして9時から参加中。
一杯になったゴミ袋を回収する係を仰せつかりました。
新入り&若手(61歳でも貴重な新戦力)に相応しい下働き(笑)！
コロナ禍で4年振りの開催だそうです。
今のところ各丁目ごとに設置した袋が一杯になる気配はなく、頂いた無料券で生ビールを飲んでるだけ！
昼飲みは回るのにね〰️(^o^;) ...
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