食洗器昨日今週2度使う【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月16日（日）

食洗器昨日今週2度使う
< 大根みそ汁作るよ 　｜　普通の主婦は当たり... >
昨日は夕方から、異性の親友が、クルーズのはなしを聞きました
船上での食事が飽きたようで、富士宮焼きそば作ってと言われて買い出しし作ってあげました
ジャパネットのツアーだったらしく、また秋にも募集がある、船上中の予約だと３万円割引だと
ほとんど揺れなかったと聞くが、私は船はたぶん駄目だな
イタリアの船で、乗船したら外国と知ったそうです
乗組員も１０００人もいたらしい、乗客は５０００人すごいね
朝からほぼ毎日生ビールをいただいたとも聞く
横浜出て東北、北陸、釜山、沖縄、などまわってきたと
テレビの宣伝で見たことがあったが、調べた部屋によって値段が違う

この友人がスプリングバレーを持ってきたので断ったが、飲めというから1缶だけいただき、
後はノンアルビールにした
アルコール飲んだら、すぐに頭がぼーっどしてくる、気持ちがなんかおかしい
いっぱい目のスプリングバレーじつに美味かった
祭壇の飾り方とか、部屋の片づけなど、褒めてもらう（褒められるとこんなことで嬉しい）

膝のこと話したら、さすが元整形病棟看護部長、股関節かばうから膝に水がたまった
筋肉付けないと、体重増やすなとも言われた

今日も暑いらしい、今朝シャワーを浴びて、着替える
シャワーと同時に、食洗器も回す
湯沸かし器を両方で使うから、同時に使った方が節約
乾燥時間に切り替わったら停止し、布巾で拭いてしまいます
食洗器2日使ったからしばらく使わなくていいだろう
今食洗器電源切って熱い食器を拭いてします
乾燥機で使う電気勿体無いね、食器が熱いから、簡単に拭くだけで閉まっている間に乾くから
ザルなんかは、奇麗になるね、やっぱり使う価値はある

今日は富士山見えません
【記録グラフ】
脈拍
82回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
manakei 2023/07/16 07:23 
クルーズ船に一度は乗ってみたいと
夢でしたが
コロナの件があってからは、まあ、夢のままで良いか、と。
膝関節症は医師にも柔道整復師さんからも
とにかく筋肉付けなさい、と言われました。
 打ち水 2023/07/17 06:33 
筋肉付けないとね
気持ちあったも行動が
おじまる子 2023/07/16 07:45 
元々歩く習慣があったので、毎日往復約1時間弱の徒歩通勤も普通にこなせる足腰があったのは良かったけど、このところめっきり体重が増えて、中性脂肪やコレステロールの数値が黄色信号です。
どうしたら良いのかは分かっているのに実行できない弱い男です…トホホ
 打ち水 2023/07/17 06:34 
行動ができません
みたお 2023/07/16 08:35 
＞クルーズのはなしを聞きました
昔、巨人軍に居た「ヘクター・クルーズ選手」かと思いましたわって、そんな訳ないか～（笑）
って、その前に「ヘクター・クルーズ選手」を知らんですよね(^^;
　クルーズ船みたいに長期間逃げ場のない所で伝染病が出たら本当に怖いです。
ま、ワシも乗る事は無いですが…
　食洗器あるんですよね…
ワシはさいたまでも岩手でも手荒いですよ（笑）
 打ち水 2023/07/17 06:35 
大人づ宇は確かに食洗器は便利ですが、大いに無駄だと思う
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