普通の主婦は当たり前【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月17日(月)

普通の主婦は当たり前

< 食洗器昨日今週2度...  | 暑いねが口癖 >
普通の主婦は当たり前 画像1
味付けゆで卵1個、焼きそば一人前、唐揚げ3個、ナスとモロヘイヤの味噌汁一杯、赤飯のお結び1個
朝は、4時前から起きて洗濯始めて、犬の散歩してきて、ゴミ捨て、先日の枝切ったもの袋7個
洗濯干して、食事して、兎も角忙しいが、普通の主婦はいとも簡単にやってしまっているんだろうな
流しの物は全部洗い、生ごみも処理、今6時40分
さて、身支度始めますよ

会社で近所の農家が持ち込んだ野菜を売ってます、一袋100円
昨日ピーマン3袋買ってきました
ピーマン3ミリぐらいの千切りにして、塩昆布をまぶしてタッパーに入れる
かみさんによく作ってもらったが、今は自分で作るしかない
小さめのピーマンですが、一袋7個ぐらい入ってました
今朝部屋の中は、ピーマンの匂いんが充満
流しの排水ネットに、ピーマンの種や下手がネットで止まっていたね
今夜帰宅したらつまんでみます、塩昆布は少なめにした
塩昆布足りなければ足せばよい、多いとしょっぱくて失敗ですからね
焼きそばもそうですが、ソースは少なめ、薄くして焼いた後、少ないと感じたら入れればいいさぁ

朝食べますが、昼ご飯は少ないよ
量が女性弁当風な小さめ、普通の弁当はご飯残してしまうことがあるので、残すことが忍びない
忍びない気持ちは嫌なので、小さい弁当に代えた。よく噛むよ、一口30回ね
少ないが、あればあるだけ食べちゃう意地汚さが自分が嫌いですし、残した罪悪感がもっと嫌いです

血圧上が低い こんなことめったにない




【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
98mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
みたお 2023/07/17 08:04
ピーマンと塩昆布ですか~
それも良いかもなぁ…
そういう発想は無かったですから。
岩手に行って、覚えてたらやってみよう(^^)
 打ち水 2023/07/18 06:36
たったこれだけですが、うまいよ
三田尾さん、くれぐれも塩昆布入れ過ぎないように
薄かったら足せばいいんだからね

ビールのつまみにいいよ
おじまる子 2023/07/17 08:40
ピーマンの塩昆布漬けは興味ある味だなあ~(笑)
日高の新冠町は道内一のピーマン産地なんですよ。
道の駅にある「ピーマンソフトクリーム」なんてのも人気でしたね。
 打ち水 2023/07/18 06:38
じゃ、きっとピーマンはごたえいいね
manakei 2023/07/17 09:00
今の女性は仕事も家事も子育ても介護も
頑張ってやっていますからね。
昔は仕事してなくても
家事が今より大変だったと言われますが
昔は子供は幼児でも近所で遊ばせたりできましたし
周りからの手伝いもありました。
 打ち水 2023/07/18 06:42
道路で遊ぶ子供見ませんね
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