スッキリショートに【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月13日（日）

スッキリショートに
< no title 　｜　台風７号が… >
金曜日の午後から髪の毛をカット&カラーと頭皮洗浄してもらいました。
朝、美容室がオープンしてからすぐに電話で予約してみたけど
さすがに午前中は、どの曜日も予約で埋まっていて
当日なら午後４時半なら空いてると言ってたのでそこに予約を入れました。
ちょうど夜勤明けのダンナさんが美容室まで車で送迎してくれたので
汗びっしょりにならずに済みました。

美容室の担当の方も「結構伸びたねー　さてどこから手をつけようか？」と
言ってました。約3か月でしたからねー
日光蕁麻疹の治療で通院してたし、カラー液で湿疹出てきたらあかんかなと思って
ガマンしてました。とりあえず一段落したのでやってもらいました。
あっという間にショートになりました。首に当たる風が気持ちよかったです。
床に落ちてる髪の毛の量にビックリでした。
シャンプーはスーッとするシャンプー使ってくれたので頭がしゃっきりして
気持ちよかった。髪の毛洗ってもらうの好きなんですよねー　癒されました。

お盆休みに入りましたねー
例年ならみんなで帰省していましたが今年は台風7号がやってくるので
帰省は見送りです。帰ってもすぐにとんぼ帰りになりそうなので・・・
台風大丈夫かなぁ。被害出ないといいけど・・・
とにかく無事に通り過ぎてほしいです。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/08/13 18:35 
毎回、シャンプーのとき、気持ちよくて
うとうとしてしまいます(笑)
 PONPY 2023/08/14 08:46 
そうなんですよねー　私もつい寝てしまい意識飛びそうになります(笑)
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