涼しい朝【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月18日（金）

涼しい朝
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午前5時　気温23℃
久しぶりにクーラー無しで眠れた
朝夕が涼しいとかなり楽だ。

日中は30℃以上になる予報。しかもまた雨らしい。
盆明けは毎年のことだが店は暇。昨日は曇りがちの天気だったので、家の前のケヤキを切った。
屋根にかかっている枝をどうしようか思案中。

中庭の三尺バナナはスクスク育っている。15枚葉が付いたら実がなるらしい。
今12枚だ。
室内の無花果も1m程に高くなったが、まだ実はついていない。やはり秋に実がつくタイプなんだ。

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
12回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2023/08/18 06:38 
札幌より涼しいかも！？(^o^;)
 TK66 2023/08/18 11:24 
河内長野市の気温なので
多分、これより1〜2℃低いと思います。
みたお 2023/08/18 09:10 
良いですね～
さいたまはすでに地獄ですよ（T_T）
暑い上に隣の元焼肉店跡から工事の騒音が…
岩手も今は27.5度だと…
早朝は25度位だったかも…っていうと、岩手より涼しかったんですね…
羨ましい…
 TK66 2023/08/18 11:28 
夜が涼しいと熟睡できるので
全然違いますね
打ち水 2023/08/19 11:10 
今日は休んで窓全開、今32℃　これからコインランドリーです　乾燥までやってきますよ
 TK66 2023/08/19 16:42 
ご苦労様。
洗濯機、直ると良いですね
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