no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月20日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
もや玉（0.3人前） 147 kcal
ちくわ（1人前） 40.5 kcal
スパサラ（1人前） 119 kcal
お好み焼き（1人前） 720 kcal
最中（1人前） 114 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
  2124 kcal
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