まだ暑さが続く【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月21日（月）

まだ暑さが続く
< 朝太陽上るって来る... 　｜　補助金申請書類の多... >
まだ暑さが続く 画像1
昨夜から暑くて、エアコンをつける、今朝4時半起きてくるが、なんと30℃を越えている

仏壇のある部屋から、扇風機を自分の部屋に移動した
もう来訪者はしばらく来ないからですが、もっと早く自分の部屋に移動すればよかった

娘が作り置きしてくれたおかずはダメにはさせない、夕べもかなりいただく
今朝も鶏肉と大根の煮物をいただき、後は肉じゃがで終わる、これは今夜の分として楽しみに残す
今日は5時半前に朝ご飯は終わったので、犬も隣の家だから時間に余裕がある

洗濯ができない不自由　夏はすぐ洗いたい
昨日の暑さ、ハンカチはびっしょりになったが、そのハンカチは洗面台で手で洗い干す
夏は、洗濯をすぐしたいが、洗濯機の故障は自分じゃ直せないから仕方ない
普通に動いていたものが動かない不自由、これから先、いったい次は何が壊れるんだろう
TK66さんも、故障のことよくコメントしていたなぁ
５時半すぎたが、富士山はガスがかかり見えない（写真は４時半）
明るくなるのが遅くなったと今日特に思いました

お茶を飲んでいても汗が出るよ

昨日、お寺さんと打ち合わせし、１０月２１日かみさんの誕生日に一周忌と納骨を午前１０時に決める
石屋と、実家の母に連絡
かみさんの兄弟と自分の兄弟と子供たちに連絡するが、
新盆に来なかったかみさんの上の兄に連絡つかない、次男兄に連絡し、繋がった
自分の下弟は、新幹線の保全員で昼寝ているらしいが、夜、面倒そうな返事で電話がある
だいたい、この二人は、世間のつながりがうまくできてない
少ない人数で一周忌をやろうとしております、４9日と同じ方たちを予定してますが、コロナがまたわが街が流行っているから
（自分もかかったしね）食事会はやめた方がいいと母から言われる
兎も角一周忌までは無事に終わらせたいから、余分な言葉を吐きませんよ
３回忌は、きっともっと人数を絞るつもりだが、言葉にしませんよ

お盆終わったら涼しい風が来るかと思っていたが、天気予報では、まだ暑さが続くと
着替えて、洗面台でタオルと布巾を手で洗う
仏壇置いてある部屋は掃除機をかけるが、汗が出る
東側の窓は、シャッターを半分下しました、暑い
【記録グラフ】
脈拍
90回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
おじまる子 2023/08/21 08:35 
とにもかくにもお疲れ様でした。
札幌も今週は真夏日が続く予報で、週中には33～34度になる日もあるようです凹
 打ち水 2023/08/21 12:35 
北海道より涼しいのが、今沖縄らしい
みたお 2023/08/21 08:52 
こちら外は27度らしいけど部屋の中は30度。
でも湿気が少ないので、扇風機で間に合ってます(^^)
午後からは曇るので最高32度止まりの予想。
だったら良いなぁ～
埼玉から比べると天国の様ですよ(^^)
そちらはまだまだ暑いみたいなので気を付けてお過ごしください。
　ふぅ～洗濯ものが結構あったので汗かいちゃった(^^;
 打ち水 2023/08/21 12:37 
洗濯機で洗濯したんでしょう？　まったく参るよ
megulalala 2023/08/21 20:43 
プレハブ店舗は39℃でした…
エアコンつけても36℃までしか下がらず…
エアコンに当たってるところから少し離れて作業したら
すぐに汗だくです
 打ち水 2023/08/22 07:13 
それはひどい環境だ
思い切ってサウナハウスとしてご利用ください((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
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