定休日だがお仕事【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月01日（水）

定休日だがお仕事
< 8-0返しされる 　｜　劇的サヨナラ安打！ >
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昨日は折角の晴天の定休日だったが、生憎お仕事。いつも誕生日会クリスマス会にケーキを納入している老人介護施設のハロウィンパーティーのケーキ注文が新たに入り、10時に納品。それから診療所でいつもの薬とインフルエンザワクチン接種。

その後、葉菜の森へ行きお店花と、自分用にヒラマサ刺身、タラ白子、白魚を購入。丸亀製麺の素うどんでお昼を済ませ、散髪、ATM、ホームセンターで水道蛇口レバー（保健所から取り付けるよう言われている）を購入し帰宅。

天気も良いので久しぶりにベランダ飲み。買ってきた魚介を肴にビールと日本酒を飲んだ。タラ白子のクリーミーで何とも言えない甘味と旨味に舌を打つ。勿論痛風持ちにとってはNGというのは承知の上。まさに禁断の味だ。白魚はポン酢で食べたが、これも旨い。残ったら釜揚げにしようと思っていたが完食してしまった。

夕方から息子宅で晩ごはん。
日本シリーズを見ながら孫たちと遊ぶ。試合8回から自宅で観戦したが、一点差に迫るものの惜しくも二敗目となってしまった。どうしたんだ大山！

写真①ハロウィンプリン　②葉菜の森　③タラ白子

【記録グラフ】
便通
6回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
12回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/11/01 21:33 
定休日にもお仕事
自営業の嬉しいような悲しい気持ちお察しします…
クリスマスだって忙しいですもんね
 TK66 2023/11/02 06:23 
働き方改革とは真逆ですが
休みの日まで働く自由があるのが自営業です。
猛暑で落ち込んだ分、自力で取り返します！
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