no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月21日（火）

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鼻

肩こり

眼
腰
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
丸大 魚肉ソーセージ（2人前） 282 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豚肩ロース（1人前） --- kcal
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
21時
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2423 kcal
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