no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月09日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 712 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.4人前） 210 kcal
カレーそば（1人前） 638 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（9人前） 288 kcal
カレーライス（0.4人前） 213 kcal
20時
春雨スープ（1人前） 418 kcal
  2664 kcal
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