今週の作戦【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月11日(月)

今週の作戦

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今まで石を出すために
アチラコチラの少々遠くて小高い公園に徒歩で行ってみたりした。
これからもこれで良いのかな?と考えたりしていたが
ハタと閃いた(私のヒラメキは怪しいが)。

バスの振動を利用しようと。
バスの席に座っていると背中全体にプルプル来る。
これが効くのではないかと(笑)
肩コリ用のピンポイントに当てるやつをやっているが
数分しかできないし
長くやって内臓痛めたなんて話も聞くと。。。

バスの振動ならそこまでではないけど
全体プルプルで何か腰にも良さそうだし。
ネットで見たが
結石で家族に病院にトラックで運んでもらった人が
病院に着いたら石が出たと。
ガタガタ道を乱暴運転で来たのが効いたらしい(笑)

悪路の路線バスならかなり効果あるかな?
しかし近郊ではないか。

幸い、この辺りほとんど均一料金。
酔いやすいからあまりに長いのは無理だが
石が出るなら頑張れる。
もちろんただ乗るだけはもったいないので
公園やショッピングセンター、神社などに行く。

色々調べたら。ワクワクしてきた!

次男と買い物以外は乗り物は滅多に乗らない私。
こういうことでもないと引き籠もりは直らないし
丁度良いかな。

バス料金で思い出すのは箱根のバス。
料金表を見ながら
次の次くらいだから、これくらいで足りるよね、
と財布からお金用意していたら次でドン!と上がった。
終点まで行ったらいくら掛かったのやら。
急な坂上がって行くんだから仕方ないが。



コメント
おじまる子 2024/03/11 07:26
素人考えで恐縮ですがジャンプするのが一番効くのでは?
え?床が抜ける!?そっか…
 manakei 2024/03/11 07:36
ジャンプ踵落としスワイショウなどは二十年前からの日課ですが
しっかり石が出来てましたからね。。。

そうそう、今後デブを揶揄する表現をしたら出禁ですよ(笑)
megulalala 2024/03/11 07:44
自転車とかどうなんですかね?
でも砂利道じゃないとガタガタしないか…
我が家だったら横の市道が砂利道なのだけど
都会に砂利道はないですよね
 manakei 2024/03/11 09:01
あ、自転車、良いようです!
成功者も多いみたいです。

ただ二十年以上乗ってないんですよ。。。

この近所は怖いから押して行くとして
土手に行けばサイクリングコースもあるみたいなので自転車買おうかな。。
でも結石が終われば置きっぱなしになりそうな予感が^^;
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