no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月02日（火）

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【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 301.0 Kcal
【晩ごはん】 1217.0 Kcal

夕食を食べ過ぎました
もうそろそろ暖かくなって来たので、何か身体を動かすことをしなければダメですね
毎日、一日中パソコンとにらめっこじゃ、いいことないよねf^_^;

【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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