たっぴぃさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
たっぴぃさんの2024年04月の記録ノート
|
04月25日（木） |
【朝ごはん】 356.4 Kcal
【昼ごはん】 395.4 Kcal
【晩ごはん】 1244.0 Kcal
久しぶりに握り寿司を食べました
とても美味しくていっぱい食べました ... |
 コメント(0)
続きを読む
|
|
04月24日（水） |
【朝ごはん】 395.4 Kcal
【昼ごはん】 371.0 Kcal
【晩ごはん】 1350.0 Kcal
久しぶりに腰痛です
参りました ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月23日（火） |
【朝ごはん】 335.4 Kcal
【昼ごはん】 405.0 Kcal
【晩ごはん】 1,304.0 Kcal
今日も寒かったけど、明日はもっと寒い予報です
それでも日中は2桁乃温度になるみたいです ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月22日（月） |
【朝ごはん】 415.4 Kcal
【昼ごはん】 297.0 Kcal
【晩ごはん】 1,426.0 Kcal
4月の後半だと言うのに、滅茶苦茶寒いです
まぁ、連休があたたかい方がいいけどね ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月17日（水） |
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 369.0 Kcal
【晩ごはん】1,248 0 Kcal
割り込まれ仕事は無事に終了しました |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月16日（火） |
【朝ごはん】 354.4 Kcal
【昼ごはん】 359.0 Kcal
【晩ごはん】 1,686.0 Kcal
月曜日までの仕事が入り、大ピンチです
とにかくやるしかない、頑張ります |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月15日（月） |
【朝ごはん】 393.4 Kcal
【昼ごはん】 417.4 Kcal
【晩ごはん】 1232.0 Kcal
何故か？今日はグループ会社の割り込みが多くて大変でした
明日も、続いて対応です ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月14日（日） |
【朝ごはん】 340.4 Kcal
【昼ごはん】 833.0 Kcal
【晩ごはん】 1,256.0 Kcal
車が汚れていたので洗車しました
しばらく雨は降らないで… |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月13日（土） |
【朝ごはん】 341.4 Kcal
【昼ごはん】 821.0 Kcal
【晩ごはん】 1,170.0 Kcal
春物の衣類のお買い物をして来ました
う〜ん、出費増です ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月12日（金） |
【朝ごはん】 218.4 Kcal
【昼ごはん】 1,125.0 Kcal
【晩ごはん】 1,255.0 Kcal
朝から通学路での『春の交通安全運動』の街頭指導をして来ました
小学一年生は元気いっぱいで挨拶してくれました ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月11日（木） |
【朝ごはん】 365.4 Kcal
【昼ごはん】 326.0 Kcal
【晩ごはん】 836.3 Kcal
不調の改善のため、一分間ストレッチをすることにしました
頑張って続けなければダメですね ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月10日（水） |
【朝ごはん】 320.4 Kcal
【昼ごはん】 325.0 Kcal
【晩ごはん】 1,264.0 Kcal
今まであまりした事がなかったけれど、ゲームに奮闘中です
自分でもびっくりするくらいハマってしまっています ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月09日（火） |
【朝ごはん】 246.4 Kcal
【昼ごはん】 400.0 Kcal
【晩ごはん】 1,245.0 Kcal
昨日との寒暖差が約20度で、雪が降りました
体調を崩さないようにしなければ… ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月08日（月） |
【朝ごはん】 294.4 Kcal
【昼ごはん】 496.0 Kcal
【晩ごはん】 899.0 Kcal
すごく暖かくて仕事中眠くなりました
半袖でも良いぐらいでした ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月07日（日） |
【朝ごはん】 271.4 Kcal
【昼ごはん】 514.4 Kcal
【晩ごはん】 986.5 Kcal
雪解けで出て来た家の周りのゴミ拾い、洗濯、買い物、ガソリンの給油で1日が終わりました
休みなんてあっという間に過ぎてしまいます ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月06日（土） |
【朝ごはん】 146.4 Kcal
【昼ごはん】 452.0 Kcal
【晩ごはん】 985.0 Kcal
夏タイヤへの交換を予約して来ました
ゴールデンウィークに雪が降る事もあるので連休の後半にしました ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月05日（金） |
【朝ごはん】 472.4 Kcal
【昼ごはん】 275.0 Kcal
【晩ごはん】 1,608.0 Kcal
先週受けた人間ドックの結果がやっと来ました
結果は再検査等はありませんでした ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月04日（木） |
【朝ごはん】 367.4 Kcal
【昼ごはん】 374.0 Kcal
【晩ごはん】 1,333.0 Kcal
パソコンのウイルス対応とトラブル対応で、今日は１日かかりました
通常の仕事が何もできずに終わりました ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月03日（水） |
【朝ごはん】 346.4 Kcal
【昼ごはん】 551.0 Kcal
【晩ごはん】 1,311.0 Kcal
新年度になって、会議・勉強会・研修会と予定が入ってきて大変です
昔の会社の典型みたいで嫌になっちゃいます ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月02日（火） |
【朝ごはん】 266.4 Kcal
【昼ごはん】 301.0 Kcal
【晩ごはん】 1217.0 Kcal
夕食を食べ過ぎました
もうそろそろ暖かくなって来たので、何か身体を動かすことをしなければダメですね ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
04月01日（月） |
【朝ごはん】 296.4 Kcal
【昼ごはん】 426.4 Kcal
【晩ごはん】 465.0 Kcal
昨日より腰痛が悪化したような気がする
ストレッチも考えもんです ... |
|
コメント(0)
続きを読む
|
|
|
|
みんなの最新日記