no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月09日（火）

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【朝ごはん】 246.4 Kcal
【昼ごはん】 400.0 Kcal
【晩ごはん】 1,245.0 Kcal

昨日との寒暖差が約20度で、雪が降りました
体調を崩さないようにしなければ…
家の前は約10センチほどの積雪です
すぐにとけると思うけど、除雪をしました

【記録グラフ】
純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		ラジオ体操（第一．第二）
0回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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