no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月26日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
豆腐丼（1人前） 514 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
ナポリタン（0.2人前） 93.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かつ丼（0.5人前） 1064 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
チキンライス（1人前） 649 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  2678 kcal
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