no title【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】
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階段昇り 何階分
15階
夜の裸で総重量
62.6kg
バイク運転
40km
自転車走行時間
20分
腕立て伏せ
30回
スクワット
30回
体重
61kg
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