no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月06日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とんかつ（0.5人前） 444 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
ご飯200（0.5人前） 168 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
  2131 kcal
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