no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月09日（火）

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【朝ごはん】 386.4 Kcal
【昼ごはん】 413.0 Kcal
【晩ごはん】 431.4 Kcal

花壇の雑草退治を行いました
明日からまた、雨降りが続きそうなので、
温度と湿度が高い中、2時間ほど頑張りました
水分補給と休憩をしながらですが…
【記録グラフ】
純アルコール量
0g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-3.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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