no title【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月13日（火）

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【記録グラフ】
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（3人前） 90 kcal
ローソン おにぎり屋（かつお）（1人前） 171 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
サラダ（1人前） 63.7 kcal
13時
加ト吉 うどん（1人前） 210 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 102 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
冷奴（1人前） 89 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
ワイン（赤）（1人前） 256 kcal
  1717 kcal
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