no title【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月11日（日）

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【記録グラフ】
腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ampm 梅おにぎり（1人前） 161 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 102 kcal
アスパラガス（1.5人前） 6.6 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（3人前） 90 kcal
  501 kcal
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